Indokolás kovásztalan diéta

Azok az élesztő, hogy jöjjön el bennünket élelemmel, nem okozhat azoknak, vagy más gombás betegségek. Ezek azonban nem erősítik egy gombás fertőzés a szervezetben az emberek, akik hajlamosak rá. Legjobb étel a gombás fertőzések egyik, hogy cukrot tartalmaz, és ugdevody. Emberek, akik hajlamosak a fejlesztés a gomba Candida albicans vagy gombás fertőzés, gyakran konzultáljon orvosával vagy dietetikus arról, hogy szükség, hogy megszüntesse a diéta minden élelmiszer felhasználásával készült sütőipari élesztő. Candida gomba a természetben, mind a férfiak és a nők, de lehet kezdeni, hogy szaporodnak túl a szervezetben, amikor az immunrendszer elromlott, és kevés jótékony mikroflóra a gyomor-bélrendszerben.

Fő siptomy "élesztő eltömődés":

• puffadás;
• gyakori hasi fájdalom;
• depresszió;
• memóriazavar;
• zsémbes álmosság.

Protivodeystvoat, hogy ebben a konkrét betegség, mondja Dr. William Crook, ne egyél kenyeret és más élelmiszerek készült élesztőt. Különben kenyér, élesztő megtalálható sok más élelmiszer: pizza, sör, perec, sütemény, sütemények, fánk és egyéb péksütemények.

Mi a diéta?

Elkerülése érdekében:

• Élesztő kenyér.
• Minden tejtermék.
• Tea, kávé, mogyoró - ezek a termékek is keletkeznek, amikor a tárolt élesztő.
• Termékek, amelyek sok cukor - méz, iparilag előállított italok, gyümölcslevek, aszalt gyümölcsök, édes friss gyümölcsöt.
• Szószok (majonéz, ketchup, mustár), és fűszerek.
• Ecet és az alkohol.
• Gomba.
• Minden más termékek, fermentált (erjesztett).

Akkor lehet:

• Kovásztalan kenyér, pita kenyér.
• Termékek szójabab vagy rizs tejjel
• Savanyú alma, citrom, ananász, kiwi.

Ezt a diétát felajánlotta, hogy üljön egy-két hét, és nézni az eredményeket. Ha az eredmények pozitívak, továbbra is a diétát kell 3-6 hét. Úgy tartják, hogy ez idő alatt a szervezet képes osvoboditya teljes mértékben extra élesztő. Kovásztalan diéta - ez csak egy orvosi diéta. Alig lesz képes, hogy komolyan fogyni ül rajta. Az, hogy egy pár kiló (mivel lépni egy egészséges és egyszerű étel).

A csíráztatott kenyér kovásztalan diéta

Fogyasztás kovásztalan kenyeret csíra gabona nyújt Önnek fehérjét, de ez kovásztalan terméket. "A csíráztatott" kenyér készült köles, búza, árpa, lencse, tönköly és a szezámmag. Listája szerint összetevőjére, egy adag kenyeret csíráztatott gabona tartalmazza:

• 10% vas, magnézium, réz, niacin;
• Tiamint és 15% foszfor;
• 4% kalciumot, riboflavin és pantoténsav;
• 8% cink; 6% folsav, 6 g fehérje és 5 gramm rostot.