Dán kutatók jött az ötlet, hogy kövesse az egészségügyi hatvan ezer férfi és nő a középkorú és nyomon követheti, hogy a fizikai aktivitás befolyásolja a hosszú élettartam. Hogyan lehet késleltetni az öregedés: igyon egy pohár bort.
A férfiak tovább élnek
Hogyan kell tölteni a hétvégét
Ezek a képviselők az erősebb nem, aki évesen 50-64 év, inkább a hétvégén építeni könyvespolcok, konyha javítás vagy telepíteni az új beltéri ajtók az otthon, a huszonhárom százalékkal kisebb valószínűséggel maradnak ki az élet idő előtt - ahhoz képest, társaik, akik a hétvégén a tévénézés, a kanapén fekszik. Az ilyen következtetés hozta a tudósok a dán Cancer közösségi Koppenhágában.
Mit ad a fizikai aktivitás
A tudósok azt találták, hogy a futás is lehetséges, hogy csökkentsék a kockázatot a korai halálozás férfiak huszonöt százalékát, és a nők - huszonkét százalék. Opció kerékpáros hasonló jótékony hatását. De különösen jó ember segít a munka a kertben, és a kert.
Do It Yourself
A tudósok is nagyon érdekel ez a fajta testmozgás, amely, mint mindig, nem figyelsz. Speech - az egyik ilyen ", hogy a saját kezébe, magam." Kiderült, hogy ez a fajta munka növeli a hosszát az ember életében, megvédi őt a haláltól idő előtt.
Miért a nők férfiak egészsége? A kutatók azt mondják: "Mi nem vállalják, hogy azt mondják, hogy szükség van olyan sok időt töltenek a napon, hogy a testmozgás, hogy hosszabb ideig élnek. Mi csak azt akarom mondani, hogy meghibásodás esetén a mozgásszegény életmód még egy esélyt, hogy meghosszabbítja az életet. " Miért modern ember úgy dönt, kiegészítők?
Lásd még:
- Teljesítmény elérjük: szakértői vélemények
- A leghasznosabb termékek a férfiak egészsége
- Fogyatékkal recept a hosszú élettartam: hogyan kell késleltetni az öregedés
