Mindannyiunknak érzett bűntudat. Nincs ember a földön, aki nem lett volna ismeri ezt az érzést. De pszichológusok régóta ismétlés: hibás magukat a káros, ez ellen küzdeni kell. Ha bűntudat, hogy nem tesz semmit, mert csökkenti a önbecsülését férfi
.
Mi a bűntudat
Ne feledje, a bűntudat. Ez áll a félelem és sajnálkozás, és az agresszió irányította magát. Bűntudat - a sajnálkozás a múltról. Azt képzeljük, hogy szeretnék, hogy a dolgok másképp. Bűntudat, mint egy önálló büntetés. A férfi harcol a két elem - a tökéletes törvény és hazai tilalom, míg bünteti és védi magát, az ember érez félelmet. Ez az érzés nem veleszületett. Man kijön a neveltetése. Amikor a gyermek növekszik, a szülők olyan rendszert alkot, tilalmak, a megsértése, amelyeket meg kell büntetni. Ez azért van, mert a büntetéstől való félelem, van egyfajta helytelenségnek eredményeket.
Hogyan lehet megszabadulni az ilyen érzések
- Ön bűnös?Talán meg tapasztalatait erőltetett? Megérteni magát -, mert pontosan mit kezdeni magát hibáztatja.
- Kérjen bocsánatot, ha bűnösnek. Ha akkor csak hibáztasd magad, minden csak rosszabb lesz. Az első és a legjobb orvosság a bűntudat - fellépés. Gondolod, hogy tévedtél - korrigálni a hibákat. Ha ez nem lehetséges - csak bocsánatot kérni.
- Megvitassák a problémát egy barátommal. Nem mindig tudjuk megérteni magam. A beszélgetés segít: meg fogod érteni magukat jobban, amíg állítják a probléma, hogy egy másik személy. Lehet kérni output, vagy csak mondja el véleményét. Ne feledje, hogy a bűntudat is szabadulj meg egyedül.
- Ha nem tudja elmondani senkinek a problémát. Írja le, hogy mi történt a papíron. Próbálja leírni a lehető legpontosabban, és részletesen, mi történt, és ezért érzi magát bűnösnek. Ezt követően, olvassa el újra meg újra, és feküdt egy papírlapra. Akkor nem csak jobban megérteni, hogy mi történt, hanem menteni magát a negatív oldalon.
- Elemezze a törvény. Ne feledje, hogy miért tette. Végül is lehetett az oka. Ismeretlen személy, mi lesz. De egy idő után elkezdünk sajnálom, ami történt. De meg kell értenünk, hogy senki nem képzeli a jövő élő hiba nélkül lehetetlen.
Elégedetlenség az élet - nem ad okot bűntudat
Vannak esetek, amikor egy személy hibáztatja magát a bukott élet, hogy ez rosszabb, mint mások, elérte túl kicsi, stb Ez a hiba az a vágy, hogy a legjobb legyen. Ez okozhat sok más probléma - férfi azzal vádolja a következetlenség a nyomor a szeretteiknek. Ebben az esetben meg kell tennie magát költeni semmit. Ideális nem létezik, így meg kell, hogy kik vagyunk. Hogy másokat boldoggá, nem tudjuk. Emberi boldogság attól függ, csak magát, hogyan tudsz valakit, hogy boldog legyen? Nem, ne is próbálkozzon, és segíteni a szeretteiket először boldog magad. Bűntudat hamis lehet, de talán megmondja, hogy mi a teendő. Ne feledje, a legjobb módja - a keresetet. A múlt nem tér vissza, így próbálja tanulni belőle, és elkerüljék a hibákat a jövőben.
Lásd még:
- Megszabadulni a kisebbrendűségi komplexus
- Érdekkörében a pszichológia, mint tudomány
- Közös Hibás pszichológiai meggyőzés