Hogy javítsa a memóriát, akkor van értelme, hogy speciális módszereket kínálnak a szakemberek. Az egyre gyakrabban, hogy használja őket, a jobb az eredményeket lehet elérni.
Gyakorlatok memorizálása
[/ Caption]
Szét az egész részekre
Ha valamilyen információ-blokkok, a folyamat válhat könnyebbé megjegyezni. A legjobb példa erre a telefonszámot. Száma, amely emlékszik, lehetőleg három vagy négy számjegyből áll. Ez tekinthető egy természetes módja annak, hogy memorizálni véletlen számokat. Így lehetséges memorizálni egy hosszú számsor, például, egy pi n-edik számú karakter. Minden nap, emlékezve csak négy további számjegyeket, akkor könnyen emlékezni pi hogy számos tizedesjegy pontossággal.
Hozzon létre egy képet
Ez a módszer alkalmasabb a nevekkel. Itt megtalálja az egyrészről az adott személy és valakinek. Próbálja meg elképzelni, hogyan állnak egymás mellett, vagy kezet.
Lásd még: pszichológus pszichoterapeuta: ingyenes online konzultáció
Képzelj image
Ismert sokáig erről a régi technikát memorizálása, ez az úgynevezett loci. Szerint ez a módszer, akkor kell benyújtani néhány helyen (valami nagyon ismerős, például az otthoni). Próbálja meg, hogy mit szabad elfelejteni, különböző sarkaiban a szobában. Cicero ez alkalommal a következőképpen fejezhető ki: Használja a különféle jól megvilágított területeken, amelynek területén található a kellő távolságban helyezkedik el egymástól, annak érdekében, hogy. És a kép egy jól meghatározott, szokatlan, akkor erősödik gyorsan behatolnak a memóriába. Tehát, ha kell gyorsan memorizálni listáját zöldséget, meg kell tenni mindegyikük a szobában. Amikor meg kell emlékezni ezen a listán, elég mentálisan a szobába, hogy menjen át ezeket a helyeket, és mit lefekszenek. Néha az elme szükséges bővíteni a házat, hozzáadjuk a padló.
Lásd még: A mechanizmust, mivel a nikotin javítja a memóriát
Emlékezés előzmények módszere
Ez a módszer akkor tekinthető az egyik legviccesebb. Szükséges, hogy ki a történetet, és minden ami kell emlékezni. Történetek teljesen nevetséges. Tegyük fel, hogy meg kell vásárolni egy vödör, egy fésű, egy tucat almát, macskaalom. Kitaláljon egy ilyen történet. Jane dobott egy vödör vörös használt macskaalom, fésült Felix új ecsetet, miközben ő eszik egy almát. Eredetiség a történet nem süt, de a funkciója, hogy megkönnyítse a memorizálás lépett színpadra.
Lásd még: Bizonyított: a memória kezd romlani 30 év után
Mnemonic módszer
Képzelj image
Mnemonic szimbólum szónak hívjuk, vagy rövid kifejezést, hogy kell használni annak érdekében, hogy eszébe jut valami. Ez a jel a legfontosabb, hogy a többi információ. A gyermekkorból, mindenki emlékszik a mondás. hogy minden vadász akarja tudni, hogy hol a fácán ül itt minden szó jelzi a színe a szivárvány. Van elég sok hasonló kifejezések: ruha - Hope, ruhát (emlékezni a szabályokat a szavak használatát "kopás" és a "viselni").
Újra a érzetek
Amikor meg kell emlékezni a szót, akkor próbálja megjegyezni, hogy az érzékek által. Ha szükség van, hogy ne felejtsd el megvenni a szappan, érdemes felidézni, hogy milyen az illata, és hogyan néz ki.