A probléma a túlsúly - elsősorban pszichológiai probléma, és azonosítani az okokat és megtanulják kezelni azt kell "ásni" nagyon mélyen. Túlsúly - ez mindig az elutasítás magát, a saját test, amelynek okát abban rejlik, általában a korai gyermekkorban.
Pszichológiai problémák a túlsúly
Nagyon gyakran az extra súlyt a "páncél" védelem a külvilágtól, és az a személy tapasztalatai evés öröm, amely, mint amilyennek látszik, senki és semmi nem tud adni.
Most felsorolunk néhány pszichológiai problémái, akik túlsúlyosak.
- A tényezőket, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás, különösen a pszichológusok azt jelzik, alacsony önbecsülés és az alacsony szintű önkontroll.
- Patológiai ördögi kör jön létre: a stressz vezet a táplálékfelvételt, és egy sor extra kiló, és a súlygyarapodás, viszont lesz az oka a stressz.
- Emberek, akik túlsúlyosak, alacsony stressz tolerancia és a fogékonyság a depresszió.
- Fat ember nem önkontroll - sok őszintén vallanom, hogy amikor meglátta az élelmiszer az egész magától megy valahová, el fog párologni, és ezek egyszerűen nem tud uralkodni magán.
- Gyakran túlsúlyos működik egyfajta védekező pajzs, amely megvédi a személy, aki fél az emberek a másik nem, nem elégedettek a társadalmi státusz, stb Kutatások kimutatták, hogy 84% -a az emberek kezdtek túl sok válaszul érzelmi stressz kapcsolódó konfliktus a munkahelyen vagy otthon, míg 72% -a étvágy is nagyban elősegíti egy finom étel.
- Emberek, akik túlsúlyosak:
- Határozatlan;
- Nevrotizirovany;
- Nem elégedett embertársainkkal kapcsolatot;
- Jellemző az érzelmi stressz, agresszió irányul magukat (autoaggression) és mások (geteroagressiya), magas a szorongás és a stressz;
- Bizalmatlan;
- Zárt;
- Jellemző a túlsúlya negatív érzelmek a pozitív, hogy van kombinálva egy erős beállítást elérni a magas célokat.
- Súlyfelesleggel valaki azt mondja, a vágy, az önálló kompenzációs és jelentős érzelmi stressz.
- Emberek, akik túlsúlyosak, inkább egy állandó érzés a kielégítetlen igények.
Emberek súlyfelesleggel alacsony önkontroll
A fő pszichológiai problémák a túlsúly a következők:
- A stressz. Ennek eredményeként állandó feszültség és kimerültség modern ember úgy érzi, ideges kimerültség és a stressz. És a stressz azért van szükség, hogy kompenzálja a pozitív érzelmek az étel, ami lesz egyfajta menedéket. A folyamat az evés megadja az embereknek azt az illúziót, hogy javítsák a jólét és a nyugalom.
- Életmód.A jelenlegi gyors ütemű élet növekedéséhez vezet, a fizikai aktivitás, amely fokozott szintézisét a szervezetben a stressz hormon - a kortizol. A kortizol lassul a zsír eltávolítására a szervezetből, így egy személy kap súlyt.
- A krónikus fáradtság a munkahelyen és otthon.Az egyik fő oka a túlzott evés és a súlygyarapodás, és ha nem foglalkoznak ezekkel a problémákkal, megpróbál lefogyni eleve kudarcra vannak ítélve.
- Elégedetlenség az érzelmi igényeit.És ez viszont azt eredményezi, hogy a túlzott éhezés és az ellenállhatatlan vágy az étel.
Ha kérdése van, kérjük, forduljon az online szolgáltatást, orvosi konzultáció.
Lásd még:
- Miért túlevés történik: tanulmány
- Hiánya a napvilágot: jelenhet meg a túlsúly
- Hogyan, hogy ne töltse fel éjszaka: tippek