Mindenki képes megtapasztalni érzéseit. Érzelmek nagyban meghatározzák tetteinket. Megengedjük magunknak, hogy pletyka, turkált mások a dolgok, olvassa el a személyes napló. Így jön a felismerés, hogy minden rossz, poyalyaetsya bűntudat, mellkasi fájdalom, fejfájás. És csak azt kell bocsánatot kérni, hogy jöjjön megkönnyebbülés. A megbocsátás kell figyelembe venni, tekintettel a kezelésére, akik bocsánatot kérni, és aki mer megbocsátani.
Milyen előnyei vannak a valódi bocsánatot egészségügyi
Szakemberek szerint számos lépést, ami a gyógyulást. Ha beszélünk a nők, az egyik igazgatja egy kis kép a jó kislány. Életkortól függetlenül, a nők hajlandók bocsánatot kérni mindent, akkor is, ha nincs rá szükség. Azt akarják, hogy kérjük az embereket. Vannak olyanok, akik inkább a lázadás. Nem szeretnék elnézést kérni semmit dühös és ingerült, ez - a helyzetüket. A harmadik lehetőség - a bölcsesség. Egy nő halad a két korábbi szakaszában válik bölcsebb, úgy a legjobb e két módszer.
Mit ad a megbocsátás
A University of Virginia 2002-ben, ott már vizsgálatok azt mutatták, hogy a bal stressz, a szorongás, a pulzusszám ritkábbá váltak, csökkent vérnyomás, izomfeszültség arc, izzadás, amikor egy személy kapott kegyelmet. Ezt megelőzően, az emberek viselnek évekig a harag és a bűntudat proshlog és nem tudott megszabadulni tőle.
Lásd még: A hagyományos kezelési módszerek mentális zavarok
Hogyan kell bocsánatot kérni őszintén
Hogyan kell bocsánatot kérni őszintén
Nincs pozitív eredmény az, aki kér bocsánatot, és bárki kér bocsánatot nem lehetséges akkor, ha hamis. Kérjen bocsánatot nehéz, megakadályozza az ego. Az ember nehéz belátni, hogy tévedett. Meg kell venni a felelősséget. Az emberek gyakran kérjen bocsánatot, mert készül. Azt hiszik, hogy azonnal lesz könnyebb, és - tévednek. Próbálja követni a buddhista imákat. Mielőtt bocsánatot kérni, kényelmesen. Meg kell lélegezzen mélyeket, elképzelni a súlyosságát, amit nem kér bocsánatot. Amikor ez a mély értelme, azt kell mondani: "Én fájt az emberi harag, de megbocsátani magamnak." Kapunk előtt bocsánatot kérni valakit, meg kell, hogy bocsáss meg magát először. Gondolatok változások meghatározásához a sejtek szintjén, javítja a mentális és fizikai egészségre. Az egészséges ember mellett sok erő.
Lásd még: Meditáció - egy alternatív fájdalomcsillapító
Mondatok a tiltott
Ne mondd: "Ha én megbántotta őt, elnézést kérek." (Nem lehet "ha"). "Sajnálom, de te is a hibás." Amikor bocsánatkérést tekintik a módját, hogy hibás az ellenség, ez vezethet sehová - oly gyakran jönnek sértődött felesége. Pozitívan gondolkodni, és van legalább egy esélyt, hogy aludni.
Lásd még: pszichológus pszichoterapeuta: ingyenes online konzultáció
Szerző: Elena Fény orvos