Sokan közülünk hallott a hatása, hogy az embernek van egy tesztoszteron. Csökkenti a koleszterinszintet, és annak valószínűsége, érelmeszesedés. Hatása fehérje bioszintézis. Csökkenti a kortizol. Előmozdítja a növekedést az izomrostok és a képesség, hogy zsírt éget, ahol a zsír halmozódik fel a nők. Felelős a megjelenése és létezése a másodlagos nemi jellegek, intenzitása orgazmus a nemi vágy. Aktiválja spermatogenezist. Serkenti a szexualitás. Látja el a dopping. Röviden, az hatással van az ember teljesen (fiziológiai, pszichológiai, mentális ...). Teszi az embert.
�
�
Vagy - vagy
A hivatalos meghatározás tesztoszteron: a fő férfi hormon, amely felelős a fejlesztés a fő "férfi" jellemzői a szervezet. És ha valaki nem volt a tesztoszteron, a férfi nem férfi. Különösen nem a legszexisebb férfi. Ugyanakkor a - 20-25 éves - a tesztoszteron szintjét a férfi test elkezd csökkenni. És az az ember, vagy "nyugtató" (merevség, a szenvedély és az alkohol zsíros ételeket, fenék mellnagyobbítás, megereszkedett mellek, "elbocsátás" haj, akklimatizáció impotencia és férfi menopauza, az átalakulás a hím nemi hormon, a női ...), vagy "nem indokolatlan" (kezdeményezése önmagában pöcs " hormon nyertesek "-, hogy növelje potencia, stb).
Megnyilvánulásai hiány
Csökken a tesztoszteron szintjét a férfi test nyilvánul az alábbiak szerint:
- Fokozott ingerlékenység.
- Csökkent a koncentráló képesség.
- Csökkent kognitív funkció.
- Depresszióra.
- Úgy tűnik, álmatlanság.
- Növeli a zsírszövet.
- Csökkentett erő és az izomtömeg.
- Fejleszteni kell a csontritkulás.
- Csökkent a bőr vastagságát.
Általában alacsony tesztoszteron szint, egy ember elkezd átalakulni valami nőies. Ha a szint növekszik - növekszik az agresszió, az önfenntartás figyelmen kívül hagyja. Azaz, a férfi ismét átalakult. De mi - nem világos.
Között az upstream és a downstream
Az orvosok azt találták, hogy a szint a "hím" tesztoszteron egész nap változtatások. A legnagyobb bizonyság - mintegy 05:00. A legkevésbé - mintegy 05:00. Azonban annak érdekében, hogy meghatározza a hozzávetőleges szint nem feltétlenül utal a szakképzett. Akkor csináld magad. Elég megfigyelni a. És ha van apátia, depresszió, rossz hangulat, szexuális közömbösség, izomtömeg-veszteséget - egy a tesztoszteronszint csökkenését. Mivel a elválasztó alkohol, dohányzás, a fizikai inaktivitás, stressz, betegség. Gyakori rohamok agresszió, ingerlékenység, szorongás, öngyilkossági - többlet. Azt is okozhat meddőséget, és potenciazavar. Bár - ésszerű keretek között - emelése kedvezően. Gyakorlat, douches, élelmiszer. Jó ez a különböző termékek, hogy segítsen növelni a tesztoszteron. Ezeket egyesítik a jelenléte a B-vitaminok, cink. Barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér, sovány húsok, sajtok ... plusz a koleszterin, "teherautók androgén". A jobb és hatékonyabb közlekedés, jobb üzleti tesztoszteron. Megakadályozza ezt - elsősorban - az alkohol. A második helyen a túlsúly. Akarsz?
Csomók a memóriát. Természetes szaporodás
- Jó álom.
- Perception fény. A fény hiányában - egy a tesztoszteronszint csökkenését. Felhívni a saját következtetéseit.
- Illetékes termékek kiválasztásában. Dió, tengeri hal, marha-, növényi olaj, tojás, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, bogyók.
- Exercise. Elvben elég fél óra aerob edzés. 1 2-3 naponta.
- Mentális hozzáállás. A legnagyobb teljesítményű tesztoszteron szint található azok a férfiak, akiknek a tevékenysége társított kockázat. Szóval inkább vadászok, mint egy könyvelő. Hormon nyertesek elégedett.
