Az iskolában, családi vagy körében kísérete serdülők szembe egy bizonyos nyomást. Az iskolai programokat mérséklését érintő problémák jólétének fiatalok.
Gondozásában a test és a lélek - a legjobb megoldás a serdülők egészségi
A legutóbbi vizsgálatok szerint, projekteket, amelyek célja, hogy fenntartsák a mentális egészségének serdülők ilyen előnyök megkönnyítése karbantartása optimális testsúly, a megelőzés a súlyos depresszió és a kábítószerrel való visszaélés.
Ennek vezetője tanulmány célja, hogy Bernadette Melnik, Dean van Narsinge University College of Ohio.
A tanulmányban Dr. Miller és kollégái vizsgálták az összehasonlító hatása a tinédzserek hallgatni szabványos tanfolyamok az egészség és az egészségügyi természetesen elemeket magában foglalja a kognitív viselkedésterápia.
Az összes vizsgálatban résztvevők 77 914 16 évesek 11 középiskola Egyesült Államok délnyugati részén, amelyet két körülbelül egyenlő méretű csoportok. A résztvevők az első csoportban 15 héten át heti megérintette 50 perces előadások során amelynek témái, mint a közúti közlekedés biztonságát, bőrápoló és fogorvosi és oltási betegségek ellen. Emellett kaptak házi feladatot ezekről a témákról.
A második csoport 15 héten át heti poloska 50 perces természetesen úgynevezett létrehozása lehetőséget ad erőt (SVPSS), amely magában foglalja a 20 perces testmozgás, használati egészséges táplálkozással és a kognitív viselkedésterápia elemeket.
A kognitív viselkedésterápia áll a feladatra egy tinédzser felülvizsgálata és írják le gondolataikat az önbecsülés és a személyes érzelmek, és hogyan birkózik meg a stresszel, vagy más problémák. Emellett a fiatalok tanítani, hogyan kell gyakorlatban használni a pozitív gondolatok és pozitív önhipnózis.
Befejezése után a tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a diákok SVPSS csoport megmutatta jobb, mint a hagyományos során az egészségügyi, az eredmények számos témakörben.
A kutatók megállapították, hogy a diákok a SVPSS kevésbé túlsúlyosak, jobbak voltak szocializált és ivott alkoholtartalmú italok kevesebb, mint egy hagyományos tanfolyam hallgatói. Ezen felül a diákok SVPSS csoport jobban teljesített az osztályteremben egészségre.
Az alábbi következtetéseket:
- Miután vége a 15 hetes 12, 9% -a diákok csoportja SVPPS fogyasztott alkoholt, míg a hagyományos tanfolyamok, egészségügyi hallgatók elszámolt 19, 9%.
- Hat hónappal a kúra befejezése után az egészségügyi 97, 3% -a diákok csoportja SVPSS fenntartani az egészséges testsúlyt, annyi változott, az elején a kurzus, míg a 2, 7% -a felesleges súlygyarapodást. A hagyományos során 91, 2% -a diák kezdte, hogy az egészséges teste súlyát, míg a 7, 3% -a serdülők különbözött a túlsúly és az 1, 5% -a volt túlsúlyos.
- Elején a kurzus a napi lépések számát a diákok mindkét csoportban hasonló volt, és mintegy 9, 990 lépést naponta. Végére a kurzus, a hallgatók SVPSS csoport volt, átlagosan 4, 061 lépést naponta több, mint a hagyományos kurzus hallgatói.
Szerint Dr. Miller, kevesebb, mint 25% -a fiatalok mentális egészségi problémákkal, egy kis segítséget, és küzdünk azzal a problémával, ami miatt ezek a tapasztalatok, valamint képes megelőzni, vagy csökkenteni az elhízás.
"Mi csupán a gyermekek felismerik azokat az eseményeket, hogy a rossz gondolatokat, és megmutatja nekik, hogy ahelyett, hogy tárt karokkal fogadja a negatív vélemény és érzelem, manuálisan kapcsolja őket pozitív" - mondta Dr. Miller.
Ezt a vizsgálatot 2010 januárjától 2012 decemberéig. Hogy szükség van ennek a munkának köszönhető, hogy a jelenléte számos súlyos problémák ügyekben az általános jó közérzet fiatalok. Például az Egyesült Államokban az öngyilkosság a harmadik vezető halálok éves fiatalok 10-24 év, és több mint egyharmada fiatal amerikaiak elhízott.
Dr. Miller hozott létre SVPSS mintegy 20 évvel ezelőtt. Elkezdett fejleszteni ezt a kurzust fekvőbeteg pszichiátriai központ a tizenévesek, ahol dolgozott, mint a junior nővér.
Rámutattak, hogy a 67, 5% -a résztvevők a jelen vizsgálatban spanyol, 14, 1% - fehér, 9, 9% - negros, 4% - ázsiaiak és 3, 5% - bennszülött amerikaiak.
Aaron Krasner, aki egy pszichiáter székhelye New Canaan Silver Hill Hospital, megjegyezte, hogy a fejlődés pozitív eredmények és a tanulás és a gyermekpszichiátria. Egy oktatási szempontból jelentősen megnövekedett aktivitás és érdeklődés. Ami a mentális egészség, az együttes bemutatását a fizikai és mentális egészsége a könnyen észrevehető, pozitív és valós eseményeket megérdemlik a jelentkezési lapot a közoktatási rendszer.
Lásd még:
- Munka Teens: jó vagy rossz
- Kanos fiatal nő iszonyatos gyorsasággal
- Intim Health tizenéves lány