Szóló, ágyban - a rituális

Intenzíven növekvő gyermeket olyan hosszú és pihentető tartózkodást. Csecsemők kell aludni 16-18 órát egy nap.

Annak érdekében, hogy nehézségek elkerülése szóló ágy, viszont ez a folyamat egy napi szertartás. Este rituális szóló a baba a kiságyban kell, hogy a rendszeres, következetes és megnyugtató. A gyerek pontosan tudja, hogy az bizonyos eljárások, mint a fürdés és etetés, mert előbb lefekvés, és könnyebb lesz ráhangolódni aludni.

Mielőtt tegye a baba aludni, az estét a kötelező higiéniai eljárások, mint például alkalmazó krém, por, és ha szükséges, fertőtlenítőszerek.

Comfort alvás közben

Az alvás minőségének a gyermek attól is függ, hogy hogyan kényelmes és otthonos az ő kiságyban. Ezért győződjön meg arról, hogy a felszínen a matrac lapos, sima lepedő, de a baba párnát a feje nem szükséges mellékelni, hogy az év vége előtt a gyermek hasznos aludni egy sima felületre. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke nem túl kényelmes, tegyen egy összehajtogatott feje alatt többször pelenka, hogy elég lesz.

Szellőztetés a helyiség

Ne felejtsd el, hogy szellőztesse ki a helyiséget, mielőtt a baba, mint altatni. Friss levegő tele van oxigénnel, hogy segítsen neki elaludni gyorsabb mellett egy szellőztetett helyiségben jelentősen csökkentette a különböző baktériumok és a baktériumok. Továbbá érdemes megjegyezni, hogy a szellőzés nem csak elősegíti az egészséges alvást gyerek, hanem megkeményedése testét, s mint tudjuk, ez segít erősíteni az immunrendszert.

Anyám hangja - a legjobb nyugtató

Régóta ismert, hogy a gyermek jobb, ha aludni a szelíd, csendes anyja hangját. Ezért felolvasott neki, énekelni egy altatót, vagy csak beszélni, akkor nem csak segít a baba aludni, de szintén pozitív hatással van az érzelmi fejlesztés eredményeképpen javul gondolkodási képességek, gazdagítja szókincsét

Éjszakai ébredés

Ha a gyerek felébredt az éjszaka, meg kell, hogy tanult gyorsan újra elaludni. Ha hallotta nyögött és pohnykivanie nem rohan azonnal megközelíteni a kiságy. Hadd próbálja aludni a saját, de ha a baba nem hagyja abba a sírást, menjen és próbálja megnyugtatni gyengéd mozdulatokkal. Csak abban az esetben, ha azt látja, hogy a gyermek kényelmetlen, enni akar, vagy kell neki, hogy enyhíti az igényeinek természet, vegye ki a bölcsőt, és ellenőrizze a találgatások. Aztán, amikor a baba megnyugszik, tedd vissza, úgy, hogy ismét elaludt. Ne próbálja játszani vele az éjszakát. Ez a megközelítés sérti az éjszakai alvást, és nem lesz egészséges és tápláló

A következő egyszerű szabályok, akkor hamarosan látni, hogy a gyermek könnyebb elaludni, éjszaka felébred ritkábban, és az álma erősebb és hosszabb.