Torna csecsemőknek - ez nem csak a fizikai gyakorlatok célja, hogy erősítse a izomrendszer és a csont-izomrendszer, ez is segít, hogy erősíti az immunrendszert és edzés a test a gyermek. Mikor és miért nem indul kiadások torna gyerek Tornász a babának kell kezdeni kora körül 1, 5 hónap. Fontos szem előtt tartani, hogy a tornagyakorlatok a gyermek ebben a korban nagyon fontos a normális növekedéshez és fejlődéshez. A rendszeres testmozgás minden csecsemő szervezet változása. Először is, ha az az izmok, csontok, szív-érrendszeri és légzési rendszer, ami különösen fontos időszakban létrehozásuk és a legnagyobb plaszticitás. Számos készlet gyakorlatok babáknak, hogy váltják egymást, mint az idős nő gyereket. Minden készlet figyelembe veszi a fejlődése a baba ebben a korban.

Meghatározza a gyakorlatok

Az első sor gyakorlatok kezdődik, hogy végre elérte baba 1, 5 hónap és alkalmazza, amíg a gyermek 3 hónap. Kiinduló helyzet baba - vízszintes, hátán feküdt, vagy a gyomor. Először győződjön meg simogatta a kezét, majd megsimogatta a lábát. Spread a baba a hasán, és töltsön simogatta a hátán. Ezután fordítsa meg, és töltsön simogatta a hasa és a lábai. Töltsön két vagy három gyakorlat flexiós-kiterjesztése a könyök és a váll ízületek a kéz és két vagy három gyakorlat flexiós-hosszabbító lábak. Gyakorlatok hozzájárulnak ahhoz eltűnése hypertonia izmok.A második sor gyakorlatok végzett gyerekeket életkoruk 3-4 hónap. Hypertonia felső végtagok eltűnt ajánlott passzív kéz mozgását. Hypertonicitást lába nyugszik - a passzív mozgatást ellenjavallt. Vezessenek be új gyakorlatok célja, hogy felébressze és be néhány reflex mozdulatok. Az egyik ilyen gyakorlat könnyű, hogy növeljék a talp a babát a fekve és hajlamos. Megismételve ezt a gyakorlat stimulálja a baba a csúszás. Ezen kívül szükség van a rendszeres talpmasszázs és gyermek vissza a gerinc. Ez kell teremteni a feltételeket a fejlesztési megragadása.A harmadik - a gyermekek 4-6 hónap. Hypertonia eltűnt alsó végtag izmai, így beírhatja a passzív gyakorlatok a lábak. Megerősített előtt nyakizmok - meg kell adnia az aktív (reflex) abban a helyzetben, hogy gyakorolja súlya. Kísérletet tettek, hogy üljön le - itt az ideje, hogy bemutassuk gyakorlat emelés a törzs a hanyatt fekvő helyzetben. A fő különbség e komplex torna állandó növekedése az ismétlések számát minden gyakorlat és időtartamának növelése torna. Hat hónap, a gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy átlépje a lábát, ha azt támogatják álló helyzetben, és kezdjük el négykézláb mászik. Fokozatosan, a gyakorlat során, az izmok megerősödnek gyerek, de ne rohanjon kerül a mester összes gyakorlatok. Az a tény, hogy a gyermekek fejlődését - az egyes folyamat játszódik le különböző sebességgel. Ne feledje, hogy a fejlesztés az új gyakorlatok baba néha költ legfeljebb négy hétig, és ez normálisnak tekinthető. Ezután egy negyedik, egy sor gyakorlatok kezdődik elérte a baba 6 hónapos és legfeljebb 10. Gyakorlat tartásba tárgyakat a kezükben lépett a ringbe. Torna bevezetése szükséges egyre több játék pillanatok. Kid magának kell feltérképezni, hogy a labdát, dobott rá. Azt kell szívesen emelkedik fekvő helyzetben ülő segítségével egy felnőtt. Megfelelnek a gyerek körkörös mozdulatokkal a kezét, hajlító és egyengető a lábak együtt, és felváltva felemeli a lábát kiegyenesedett, hátat fordított a gyomra.Az ötödik sor gyakorlatok végzett 10 és 14 hónap. A gyermek fordul állni, és segítség nélkül járni, így a gyakorlatokat vezetett be az eredeti álló helyzetben. Ő már jól ismeri, akkor meg kell tanulnia, hogy végre bizonyos gyakorlatokat a saját, a hangutasítások. Is fellépett a korábban elsajátított gyakorlatok. Bemutatja az új, mint a guggolás, séta négykézláb, ők sikeresen kombinálható egyenes testtartás - első segítségével a felnőttek, majd a segítségük nélkül. Lényeges, hogy a baba kezdett el fellépni összetettebb feladatok. Nehéz a baba, de rendkívül hasznos gyakorlat - a híd. Hatékonyan hozzájárul a fejlesztés a hátizmok, a törzs és a nyak. Lehajlás gyermek végez a segítségével egy felnőtt a hanyatt fekvő helyzetben. Évesen egy év, a gyermek ülni, beomlott és támaszkodva a láb és a fej. Amellett, hogy a híd, a baba ebben a korban el kell végeznie elhajlás a test a hason fekvő helyzetben. Nyomva a földre a medence, a gyermeknek meg kell emelni a padlóról, kívánatos, hogy a teljes kiterjesztése a karok, mellkas és a váll.