Kalcium, különösen, szükség nők. Ez a következtetés amerikai tudósok. Szakértők azt mondják: abban az esetben magasabb a kalcium szintje a rák kockázatát jelentősen csökkent, különösen a nők magas koleszterinszint. Tartsuk szem előtt, hogyan kell enni a nők, akik sportolnak.
A kalcium csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
Statisztika tanulmányok
A vizsgálatban 198.903 nők és férfiak 293.907. A felmérés résztvevőinek hajtottak végre 1995-1996. A résztvevők válaszol a kérdésre, hogy milyen gyakran és mennyi tejet és más élelmiszereket fogyasztanak.
Azt találtuk, eredményeként a tanulmány, hogy azok, akik fogyasztanak több kalciumot, tizenhat százalék voltak kitéve kevésbé előfordulása a rák az emésztőrendszer, mint azok, akik fogyasztanak kisebb mennyiségű kalcium egy bizonyos ideig.
Szakértők következtetései
Ne hanyagolja el a tejtermékek. Az orvosokat nyomatékosan javasolt a tej és a tejtermékek, a napi étrend, különösen a nők. Megjegyzés: A D-vitamin hasznos az agy egészségi.
Hasznos kalcium-
Ismeretes, hogy bizonyos a bázis a kalcium-csont szövet szerkezete az emberi szervezetben. Nevű elem szükséges az ember szó szerint a születéstől idős korukig. Főként, a kalcium, ami elérhető a test van a csontváz fogak. Használata kalcium az az összetevő, hogy közvetlenül részt vesz az anyagcsere az emberi test, a kalcium-hiány sikertelen lehet a metabolikus folyamatokban. By the way, a táblázat kívánt elemeket.
Lásd még:
- Hasznos tulajdonságai kakaó
- Négy a leghasznosabb termékek januárban
- Tej szíve, hogy nem kedvükre