19. rész 19 Különleges téma: Egészséges újévi menüt
- Ételek karácsony
- Milyen termékeket kell újév asztal
- Válasszon egy köretet újévi asztalra
- Főzés sült újévi asztalra
- Ötletek egy újévi desszert
- Karácsonyi receptek eredeti saláták
- Egészséges gyermek-menü, a New Year
- Főzni egy igazi kutyu
- Főzés húsmentes vacsora szenteste
- Pate pulyka Madeira zselés
- Almás rétes: egészséges recept
- Recept házi rusztikus kenyér
- Ízletes csirke rolád és aszalt sárgabarack bormártásban
- Chocolate mousse - meglepetés vendég a New Year
- Újév ünnepe: hogyan lehet megelőzni a gyomorproblémák
- Újév ünnepe: Nem sokat eszik
- Lean karácsonyi étel
- Az alkohol a New Year: Mit igyunk
- Újév ünnepe és annak következményei: tippek
Előző részes sorozat
Az újév ünnepe, próbáld meg nem iszik szénsavas italokat, mint a kóla és a limonádé alkohollal kombinálva. Semmi jó nem ígéret. Ha szomjas, szomjas, előnyben gyümölcslé, víz gáz nélkül vagy hideg tea. Van egy bizonyos értelemben inni kókusztej - bár nem mindenki szereti az ízét. Úgy ítélik meg, hogy ez az eszköz energiát adnak, és javítja az emésztést. Legalábbis ezek a tulajdonságok kókusztej mondják, a könyvek Ayurveda.
Újév ünnepe és annak következményei: tippek
Igyál több vizet
Az ünnepen, kívánatos, hogy több vizet inni, jobb - ásványi anyag. Így lehet kompenzálni a hiány a sók, hogy csökkentse a koncentráció mértéke az alkohol a vérben, kiüríteni a toxikus termékek.
Ha a tábla egy saltine kekszet, ne add fel olyan, látszólag unalmas ételek - sós kekszek képes elnyelni az alkohol.
Amikor túl sokat ivott
Ha Ön vagy barátai kellett sokat inni, akkor próbálja meg, hogy a szervezet normál állapotban, ammónia segítségével. Ez az eszköz talán az egyetlen módja annak, hogy józan gyorsan. Öt vagy hat csepp ammónia egy pohár hideg vízzel, és inni egy menetben. Ebben az esetben kívánatos, hogy haza, és megpróbálok aludni, már reggel nem lesz gyötrelmesen fájdalmas.
Hangover fürdő
Még ha egy buliban betartani az intézkedést a szórakozás és a komló, a mellékhatások elkerülése érdekében álmatlan éjszaka nehéz. Én reggel január hajad tűnhet, fakó bőr - sápadtan, fejét nehéz. Meg kell, hogy ebben az esetben a másnaposság citrus fürdőt.
Oldjuk fel vízben 36 fokos néhány csepp narancs illóolaj. Azt is dörzsöli a műanyag úszó egy narancs vagy grapefruit és keverjük össze egy csomó vizet. Jelenlétében allergia citrus használhatja illóolajok édeskömény, eukaliptusz, cédrus. Kell áztassa a fürdő húsz percig. Csukd be a szemed, és tedd alá a fejét tekercs törölköző. És akkor megy tea mentával.
Néhány megmenti koktél narancslé és jég két felvert tojást. Amikor ez a kombináció nem túl megrázó, érdemes egy próbát.
Ha fáj a feje
Hangover fürdő
Szüksége van arra, hogy egy tinktúra menta. Meg kell tenniük húsz csepp tinktúra menta és oldjuk fel egy pohár hideg vizet. Inni, ha az egész tételt. A fejfájás fokozatosan eltűnik. Masszázs a fejét, ami javítja a vérkeringést, és segít megbirkózni a fájdalommal.
Van néhány bevált módon, hogy illeszkedjen minden:
- nem kell inni több mint két adag alkohol egy órát;
- kívánatos aludni egészen előestéjén az esemény, és az esemény után.
Lásd még:
- Karácsonyi Express Diet
- Hogy, hogy nem kap részeg Szilveszter
Szerző: Elena Fény orvos