Meleg ruhát nem csak tudja, hogy védelmet nyújt a hideg, hanem az életmentés. Kardiológusok kiderült, hogy a hideg időszakban a lehetőségét, hogy egy szívroham öt százalékkal magasabb. Lehetséges, hogy elkerülje az esetleges szövődmények.
Kell viseljen kalapot
Próbálj meg nem járni a hideg kalap nélkül. Hipotermia vezetője provokálni hallásvesztés (vagy állandó Nagyothallás). Nem lehet kizárni a krónikus migrén, trigeminus és arcideg- (egy személy torzulhat fele az arc). Szóval ne félj hirtelen valaki nevetségesnek tűnnek. Nem kell mindvégig kitartanak. Egészség sokkal fontosabb, mint hogy divatos.
Mit válasszon - sapka és kapucni
Egy jó Hood sokkal melegebb kalapok, Hogy képes, hogy lezárja a hátsó része, a fej és a nyak. De van egy motorháztető komoly hiánya - Lehet, hogy korlátozza a periférikus látást. Nagyon fontos, hogy a lakosok a város, mivel ezek gyakran át az úton. Amikor kiválasztod a kalapot, próbáld megjegyezni az Ön egészségét.
Igaz, hogy kopasz, akik viseljen kalapot
Hajhullás semmi köze visel fejdísszel. Másrészt, marad hajadonfõtt szélsőséges hideg több mint tíz percet okozhat görcse erek hogy táplálja a szőrtüsző. Táplálkozás szőrtüszők törött, haja kap nagyobb finomságú, törékenység, elhalványul. Ez az, amit végső soron oda vezethet, hogy a kopaszság.
Kell viselni egy sálat
Sál adni két nagyon fontos funkciót. Ő képes megvédeni a torok fújja ki. (Throat - az egyik leginkább veszélyeztetett a hideg testrészek). Ezen túlmenően, a sál képes megtartani a torok melegen kabátok. Ez nem olyan fontos,milyen anyagból készült sál. Azt kell sűrű és nem túl hosszú, hogy a végén a sálat nem ragaszkodnak. Sál próbálja meg eltakarni az arcát fagyban.
Vásárlás fehérnemű
Ruházat önmagában nem melegszik.Ruházat képes megőrizni a test melege. A több rétegben hordod, annál többet légterek, hogy tartsa a hőt. Azonban, ha túlzásba vinni, akkor biztosan izzad, és verejték párolgása hűti a testet képes sok. Ez a probléma megoldására termikus fehérnemű,amely képes megtartani a hőt, és megteszi a felesleges nedvességet.
Természetes anyagokból vagy szintetikus
Elvezető termikus fehérnemű is, hogy a szintetikusAmely képes irritálja a bőrt és a fehérnemű természetes anyagokból készült költségek rendkívül drágák. De haj nem képes elveszítik termosberegayuschie tulajdonságait, akkor is, ha nedves. Tehát jobb,választani elemeket gyapjúból készült.
Viseljen kesztyűt
Ha nem viseljen kesztyűt télen, ez azzal fenyeget, hogy a fagyás, bőrirritáció kistey- pattanások. Ezen túlmenően, a hideg vér hajók szűk, hogy ne adja el a hőt. Ez reflexszerűen provokálja szűkül a koszorúerek, és ez veszélyezteti a szívinfarktus.
Ujjatlan vagy kesztyűt
Ujjatlan tartják sokkal melegebb, mint kesztyűt. Ebben az ujjatlan ujjait is meleg egymással.
Lásd még:
- Legértékesebb téli fitness
- Függetlenül attól, hogy több télen
- Hogyan törődik bőr télen