A régóta várt nyári vakáció végre megérkezett. Sokan közülünk hajlamosak költeni egy hét nyaralás a tengerparton, vesz egy fürdőt a forró hangulat a nap, meleg homok és lédús gyümölcs. De egy tengerparti nyaralás - ez nem csak úszás a tóban, hanem aktív nap, amely, ha nem kezelik megfelelően, akkor hozza a sok bajt gondatlan nyaraló. Szóval hogyan lehet megfelelően napozás utáni visszautazásra nyaraló, gyönyörű bronz színt, és a sok kellemes élmények, és nem lehet a kórházi ágyon, egy napkollektoros vagy hőguta.
Sun és az idő - a veszélyes tandem
Először is, nem szabad elfelejteni, hogy a nap is csak bizonyos időpontokban. Még ha az időjárás felhős, és az ég szürke tuchkami ne menjen a strandra nélkül fényvédő és a kalapot. Különös veszélyt jelentenek a nap sugarai időszakban 10-4 óra. Ebben az időben, nem csak a magas kockázatú éget, hanem kap egy csomó nem kívánt bőrgyógyászati problémák, az allergiától a nap a bőrrák.
Jobb hozzáférést biztosít a strandon kora reggel és délután. Héttől tíz-16-19 óráig, napozhat nélkül bármilyen egészségügyi problémája van, persze, ha az előre kenjük a bőrre fényvédő.
A Sun és a vízkezelés
Néhány ember úgy gondolja, hogy ha a vízben, akkor garantált védelmet a nap sugarai. Ez végzetes hiba a sok túl drága. Az a tény, hogy a víz nem csak védi a káros UV-sugárzás, hanem éppen ellenkezőleg, nagymértékben növeli a hatását a nap a bőrön. Ez történik egy egyszerű elv a lencse, azaz a víz növeli a napsugarakat, és az ember nagyon gyorsan ég ez a víz, ugyanakkor, ő nem érez semmilyen hatást a nap, mint a bőr, vízhűtéses, nem reagál a tűzveszély. Így szükség van, hogy hagyjon a hosszú tartózkodás a vízben, amikor a nap különösen aktív.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a tó tükrözi napsugarak és a strandon, ezért ha úgy dönt, hogy napozni a víz mellett él, felkészülve arra, hogy megégetheti magát. Az első napokban a pihenés, távol marad a víz, napozás alatt lombkorona árnyékában - ez a helyes döntés.
Sun and Beauty
Valószínűleg ma már szinte senki nem megy a strandra nélkül fényvédő, és ez így van rendjén. De nem szabad elfelejteni, hogy amellett, hogy a bőr, meg kell, hogy vigyázzon a haj. Természetesen, bikini és luxus laza fürtök a tengerparton - ez szép, csak egy pár hétig, a luxus, a fürtök vége lesz. Sós víz kombinálva napfény - ez a legrosszabb dolog, amit a hajad. Még az a tény, hogy az év során, használja a hajszárító naponta, míg a befolyása a sót és a nap, semmi. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a haj a széles karimájú kalap vagy kendő, elegáns sál, kendő. Haj és vágj egy luxus tan lesz otthon, a strandon fő cél -, hogy megőrizze szépségét és ne veszítse néhány napon belül.
Ki ne napozzon
A nap nem megy az emberek, akikre a napenergia allergia vagy bármilyen bőrgyógyászati problémák, sebek a bőrön. Hidd el nekem, gyere haza, sápadt, ez sokkal jobb, mint a bőrrák. Ugyanakkor, nem feltétlenül fosztja meg magát egy tengerparti nyaralásra, figyelje az incidens a parton a tenger hullámai, és belélegezni a friss szellő, és lehet ülni az árnyékban.
Lásd még:
- Keményedés: szakértői vélemény
- Elűzi a szúnyogokat emberek jogorvoslatok
- Biztonsági utazás közben