Amikor kicsi nap - rossz, amikor a sok - szintén nem sok jót ígér. Így van értelme, hogy megtanulják a szabályokat nap biztonságát.
Milyen veszélyes a felesleges nap
A felesleges sun gyakran vezet a legjelentősebb eredménye. Az ultraibolya fény károsítja a szaruhártyát és a retinát. Az első dolog, amit meg kell vásárolni ebben a szezonban - ez napszemüveg, amely nélkül egy napsütéses nap az utcán, nem kell menni. Szerezd meg a legjobb napszemüveget optikusok, konzultáljon szakértővel. Jobb, hogy válasszon egy füstös üveg, barna, sárga-zöld virágok. Meg kell érteni, hogy a világoskék, kék, lila, szürke tónusok csak a látszatot keltik, védelmet.
Növelik az ellenállóképességet
Van egy paradoxon: nincs nap - jön a betegség, sok a napsütés - ugyanabban a betegségben a küszöbön. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a többlet besugárzási üti immunitás. Azok, akik minden évben szenved beach herpesz, ez nem rossz ismert. Hideg után visszatért a nyaralás Dél sprotni - ugyanabból a sorozat.
Nem zárható ki, és más súlyos következményekkel, súlyosbodása számos krónikus betegség, köztük:
- szisztémás lupus erythematosus;
- rheumatoid arthritis;
- gyomorfekély.
Szigorúan tilos látogatni a nap, hogy a rákos betegek - az ilyen embereket különösen fontos fenntartani az erős immunrendszert. Az is bebizonyosodott, hogy a csökkent immunitás hosszas napozás növeli a tuberkulózis.
Signal anyajegyek
Veszély csapda fuvarozók között nagyszámú mol. A szervezet arra figyelmeztet, hogy védeni kell a nap. Bármilyen napenergia mark ez a fajtája veszélyes, különösen, ha jön a harminc éve. Minden egyes mól bőséges melanociták - sejtek, melyek a pigment. Befolyása alatt ultraibolya sugárzás tudnak fajul melanoma. A korábbi diagnózis, a betegség gyógyítható, ha kimutatható szakaszt követően az esélye a sikeres kimenetelét jelentősen csökkennek.
Milyen rossz a leégés
Napégés rossz a fehér bőrű tulajdonosa többszörös anyajegyek, amely úgy látja, a nap nyáron (fekete melanoma gyakorlatilag nem fordul elő). Az ilyen ember kerüljék a közvetlen sugárzás 12-17, folyamatosan használjon fényvédő egy SPF legalább húsz (akkor is, ha már lebarnult bőr). Válasszon a védelem eszközeként az UVA-sugarak, amelyek a legutóbbi vizsgálatok szerint, károsítja a DNS bőrsejtek, ami a tumor. Különösen nagy anyajegy, vagy olyan helyen, ahol sok közülük kívánatos, hogy kenje a krémet a magasabb szintű védelmet - Ötven plusz.Lásd még: Mit nem szabad elfelejtenünk, napvédő