Az idős emberek gyakran fegyverrel cukorbetegség. Ez azzal a ténnyel magyarázható, hogy az évek során kisebb, mint a sejtek a hasnyálmirigy inzulint termelő - a hormon szabályozza a vér glükóz (érintkezésbe kerül élelmiszer). Ezen felül, az idős emberek, akik szenvednek a krónikus betegségek, a máj és epeutak, krónikus gyulladásos betegségek, a bél vagy gyomor, hasnyálmirigy-gyulladás gyakran alakul. Ez csökkenti a funkciója a hasnyálmirigy, a szigetvilág-készülékek. Az idősebb emberek nem olyan intenzív anyagcsere, csökkent motoros aktivitás, mert ez csökkenti az energiafelhasználást. Ennek megfelelően a kalória tartalma étrendjük legyen alacsonyabb, mint volt a fiatal és középkorú
.
Hogyan kell enni a cukorbetegség
Optimális kalóriabevitel
Éves férfiak 60-74 éves, szenved cukorbetegségben, kalóriabevitel legyen 2300 kalóriát. Egy nő az azonos korú 2100-ban elég kalóriát. A diéta személyt szenved cukorbetegségben kell lennie az egyik fő összetevője a kezelést. Tartsa ezt szem előtt, próbálja lelkiismeretesen ajánlásainak végrehajtása orvosával arról, diéta, korlátozása vagy kizárása az étrendből bizonyos termékek.
Lásd még: Diabetes mellitus: a veszélyeztetett veszteség cukor
Feltételek ellátás
Feltételek ellátás
Megpróbál ragaszkodni bizonyos szabályok. A reggeli kell elszámolnia a huszonöt százaléka a teljes kalória terhelést a diétát, ebédre - a harminc százalékot, a délután - tíz százalék, vacsorára - huszonöt százalékkal, az egy könnyű vacsorát lefekvés előtt - tíz százalék.
Fel kell adnia a cukor és egyéb édességek - lekvárok, csokoládék, sütemények, halva. Édesítőszer (xilit, fruktóz, szorbit), csak akkor engedélyezett, olyan mértékben, amely lehetővé teszi az orvos.
Állati zsírok, mint a vaj, sertészsír, szalonna korlátozni akarjuk fifteen- huszonöt gramm naponta. Körülbelül ugyanazt a számot kell lennie a diéta, a beteg, és a növényi olajok. De meg kell hogy vegyenek részt a növényi olaj. Az a tény, hogy a benne ismertetett többszörösen telítetlen zsírsavak, sőt, képes normalizálni lipid anyagcsere, koleszterin visszavonja a test, de ez - egy magas kalóriatartalmú termék. Továbbá, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek elfogyasztott feleslegben, hozzájárul a kialakulásához vegyületek, képesek aktiválni az öregedési folyamatot.
Szükséges, hogy drasztikusan csökkentse élelmiszerek gazdag koleszterin -, mint például a máj, zsíros húsok, agy, vese, tőgy, tojás.
Szakács az első étel a hal és hús húsleves nem lehet több, mint egyszer vagy kétszer egy héten. Jobb, ha inkább vegetáriánus leves.
Hal és hús legjobban ettek főtt
Minden nap meg kell enni legalább hat gramm zöldség
.
Minden nap meg kell enni legalább hat gramm zöldséget. Limit lesz csak krumplit. De káposzta, padlizsán, cukkini, uborka, tök, zöld színű paprika, paradicsom, saláta, rebarbara, sütőtök, petrezselyem, kapor, torma, fokhagyma, lehet enni korlátozás nélkül.
Ne felejtsd el, hogy enni túró (nem kevesebb, mint ötven gramm), jobb alacsony zsírtartalmú. A túró olyan elem, amely megakadályozza a zsíros elfajulás, a máj és, mint más antioxidánsok, késlelteti az öregedés - geroprotective - ingatlan.
Fontos, hogy tartalmazza az étrendben a tengeri ételek - pasta krill, tengeri kelkáposzta. Ez olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szklerózis-hatást.
Lásd még: Diabetes: legfontosabb jellemzőit, az alapokat a diétát
