Általában horkolás környező inkább kezelni nevetségessé és irónia. Általános szabály, hogy az állam senki nem próbál kezelni snorer csak próbál kilakoltatására egy külön szoba, és ez teljesen hamis helyzetbe. De mielőtt fontolóra vette gyógymód a betegség, azt kell meghatározni, hogy mi volt az oka a horkolás.
Hogyan lehet gyógyítani horkolást segítsége nélkül az orvosok
Hogyan működik a horkolás
A horkolás hangok, önmagukban, miatt rezgés felületének a garat. A falak, a torok válik keskenyebb annak a ténynek köszönhető, hogy az egyes izmok ellazulnak, a nyelv és a szájpadlás, általában izom relaxáció adat túlzott. Mint általában, a horkolás jelenik meg, és a nő, mint az idős nő. A kor előrehaladtával az izmok meggyengülnek, öregszik, és elveszítik azt a képességüket, hogy fenntartsák a légúti abban a helyzetben szükséges lélegeztetést.
Néha előfordul, hogy a szűkület a torokban elváltozások diagnosztizáltak a születéskor. Ebben az esetben a horkolás tűnik elég korán. Az ok a horkolás lehet megsérti a formájának az orrsövény, a jelenléte a polipok, és néhány esetben, és malocclusion.
Ismeretes, hogy a kor-horkolás válik hangos. A megjelenése a horkolás hatással lehet az alkohol vagy a túlzott fizikai fáradtság. Az egész test ellazul ebben az esetben, beleértve azokat az izmokat, amelyek kiváltják a horkolást. Ezekben az esetekben, ne aggódj - a horkolás nem kell megismételni.
Hogyan horkolás és az elhízás
Egy személy szenved az elhízás, előbb-utóbb a horkolás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mennek keresztül a légúti nyomás okozta felhalmozott zsír. Ez a helyzet határozza meg a megjelenését a horkolás. Minél nagyobb a nyomás, annál hangosabb a horkolás.
Lásd még: Ha egy nő a horkolás
Hogyan kell kezelni horkolás otthon
Egyének szenvednek a horkolás, általában diagnosztizálják izomgyengeség a lágy szájpad és a nyelv izmait, amely meghatározza a megjelenése a betegség. Ebben az esetben a győzelem a horkolás lehet nyerni, gyógyítására otthon valósnak tűnik.
Nem kell aludni a hátukon. Persze, ez nem garantálja a száz százalékos gyógyítani a betegséget, de jelentősen csökkentse a megnyilvánulása a horkolás. Kezelést kell kísérnie speciális gyakorlatok, hogy erősítse az izmokat képes a nyelv és a szájpadlás.
Lásd még: A horkolás terhes - veszélyes tünete
Töltés az izmok a nyelv
Van, hogy egy különleges napi gyakorlatok az izmok nyelven: először húzza ki a maximális előre, majd az ellenkező irányba követi a progresszív mozgalom. Hogy legyen jó, hogy úgy érzi, mennyire feszült izmok, különösen a nyelv alapja. Szintén nem egy rossz ötlet, hogy végre állkapocs gyakorlatokat.
Lásd még: Hogyan kezeljük horkolás otthon
Várható eredmény
Ne várják az azonnali eredmények
Ne várják azonnali eredményeket. Tulajdonképpen ez igaz minden más kezelés, amely megszünteti az okot, és nem a hatás. Miután sikerül megszabadulni a horkolás, az úgynevezett gyakorlására kell ismételni időről időre fenntartani az izomtónust.
Szerző: Elena Fény orvos