Ami nem tűnik küszöbön őszi hideg, akkor próbálja megmenteni a családját. A legfontosabb dolog, hogy tartsa szem előtt az óvintézkedéseket, hogy a jelenlegi szezonban nem lesz felesleges. A vírus könnyen terjed egyik emberről a másikra, és nem zavarja a kialakult az élet ritmusát a családban. Ha valaki a családból hazatér egy orrfolyás és köhögés, próbálja védeni mindenki más a mindent átölelő járvány.
Megállítani a hideg
Szüksége van, hogy mossanak kezet
Az orvosok szerint a mintegy nyolcvan százaléka a fertőző betegségek lehet továbbítani a kapcsolatot. Mint általában, a kórokozók behatolnak vele a szájban és a nyálkahártya szem. Persze, nem tudja tartani a házat a behatoló baktériumokat, de tiszta kezét, hogy segítsen megtörni a ciklus átvitel.
Mosson kezet elég alaposan. Szappan kell alkalmazni a nedves bőrre, és dörzsölje belül és hátsó felületén a csuklótámasz nem kevesebb, mint húsz másodperc. Az is lehetséges, hogy az alkohol fertőtlenítő szert.
Meg kell, hogy fedezze a száj és az orr, ha van tüsszentés vagy köhögés
Gyermekkora óta, azt mondták, hogy csukja be az orrát és száját a keze, ha köhög vagy tüsszent. Természetesen ez nem szabad elhanyagolni, mint egy felnőtt. De ahelyett, pálmák orrát és száját egy zsebkendővel, kívánatos, hogy fedezze. Ez segít megelőzni a fertőzés terjedését a kezét.
Kiállítások fertőtlenítő
Fertőző ágens okozza, hogy a közönséges megfázás, ez valószínűleg a tárgyak több órán. Tehát érdemes kezelni fertőtlenítőszerek azokat a témákat, amelyek gyakran nyúl a család: távirányító, kilincsek, játékok.
Lásd még: terapeuta: ingyenes online konzultáció
Higiéniai követelmények felszereltsége
Célszerű használni a rendelkezésre álló egyéni vagy háztartási cikkeket. Az a tény, hogy a vírusok okozzák a megfázás, lehet továbbítani a közös törölköző vagy kupára.
Lásd még: Hogyan erősíthető az immunrendszer megakadályozza a hideg őszi
Be kell, hogy vigyázzon magára
Azzal a veszéllyel jár fogása hideg, próbáljon meg magát és családját kap elegendő alvás, evés, megvédje magát a stressztől. Ez valóban segít megelőzni a megfázást. Van egy csomó bizonyíték, hogy ezek a tényezők hozzájárulnak ahhoz, hogy megerősödjön az immunrendszert. Minél erősebb az immunrendszer, annál inkább képes a betegség elleni küzdelemben. Meg kell levonni.
Lásd még: Hogyan erősíthető az immunrendszer a gyermek
Ha kell orvoshoz fordulni
Ha kell orvoshoz fordulni
Különösen fontos, hogy konzultáljon szakemberrel:
- egy viszonylag magas hőmérsékletű;
- ha a hőmérséklet emelkedik egy éven aluli gyermek három hónapos;
- megsértve levegőt;
- erélyes szüntelen köhögés;
- ha van zöld vagy sárga váladék a szem;
- A tünetek a középfülgyulladás (gyulladás a fül) arcüreggyulladás (melléküreg-gyulladás a);
- A orrváladék sűrű, zöld nyálkát.
Szerző: Elena fény orvos