Ellenállni a hideg sokkal könnyebb bárki, akinek sikerül aludni több mint nyolc órát. A tudósok a Carnegie Mellon University, amelynek székhelye az Egyesült Államokban, nem volt képes bizonyítani, hogy az alvás valóban befolyásolja, hogy egy adott egyén ki van téve a hideg. Egy új módszer a diagnózis a SARS.
Kísérlet azt mutatta, hogy
A résztvevők a kísérlet temették el az orr oldattal rhinovirus. Beszélünk a vírus, ami légúti fertőzés és természetesen, mint a hideg. Ill alapvetően aki pihen egy kicsit. Egy tanulmány szerint, akik aludtak 08:00 és több beteg ritkábban, mint azok, akik nem az idő, hogy a teljes alvás. Hogyan kell viselkedni, ha beteg?
Fontos, hogy ne legyen ideges, vagy meditálok
Ha nincs ideje aludni, meditáció segíthet. Szakemberek a University of Wisconsin, az USA-ban, egy tanulmányt, amely részt vett az emberek több mint ötven éve. Nem tudta bizonyítani, hogy az emberek, akik meditálnak, csak ritkán történt ARI is csökkenti az időtartamát és súlyosságát megfázás.
A tudósok úgy vélik, hogy a meditáció révén az ember képes megszabadulni a stressztől vagy krónikus psychoemotional kap, hogy megtapasztalják, hogy nem sok nehézséget. Ez azért fontos, mert a stressz nem túl kedvező hatással van a kockázata fertőző betegségek. De eddig, a szakértők nem egészen világos, hogy hogyan kötődnek pszicho-érzelmi stressz és az immunrendszer. Imeeetsya változata, ez az egész a cselekvési kortikoszteroid hormonok az immunrendszerre, amelyek során keletkező stressz. Hamarosan jön létre egy univerzális influenza elleni vakcina.
Lásd még:
- Hogyan lehet gyorsan helyreállítani egészségét az influenza
- A leggyakoribb hibák az influenza kezelése a gyermek
- Milyen betegségek súlyosbodnak ősszel és hogyan védheti meg magát tőlük