Végrehajtása manipuláció seprűt a gőzfürdőben - egyfajta testmasszázs, amely aktiválja a bőr, fokozza a vérkeringést és az izzadást. Fontos meghatározások eljárások sorozatából.

�

Simogatta

Fokozza a vérkeringést. Van egy újraelosztása vér, nyirok és az interstitialis folyadék az egész szervezetben. Illóolaj a levelek és ágak egy seprűt, megüt a párolt ki a bőrt, könnyen behatolnak, és javítja az anyagcserét. Fürdeni legjobb össze; Egy rejlik a hasán és a másik két seprű kezdi "kezelni".

Borogatás

Eljárás elmozdulás után. Seprűket emelte fel, fogd meg a forró levegő és vidd őket a hátsó, szorongatva 1-3. Ez teszi tömöríteni 4-5 alkalommal minden testrész. Hasznos isiász, sérülések, fizikai terhelést követően.

Üdítés

Recepció, amely ajánlott a fájdalom a sacro-ágyék. Mindkét seprű helyezni az alsó hát és ugyanakkor, hogy dobja a kezében: egy seprűt, hogy a láb, a második - a fej hátsó részét. Ezeket a mozgásokat is készülnek a kések és a könyök.

Postegivanie

Érzelmi szívesen. Végezze egyszerű, gyors mozgása a végrészei egy seprű a testen keresztül. Először vissza minden irányba, akkor a hát alsó részén, a medence, a comb, vádli és láb. A kezelés időtartama 1-2 perc. �

Pohlestyvanie

Túl érzelmes. Emeld fel a seprűt, fogd meg a forró levegő, és 2-3 pohlestyvaniya minden testrészét. Kíséri időszakos borogatást.

Dörzsölődést

Döntőbe. Bal kézzel vessen egy seprű nyél és jobb, enyhén nyomja a keményfa része fokozatosan dörzsöli az egész testet. Felsőtest lehet dörzsölni minden irányba, de csak végig a végtagot. Kívánatos, hogy a mozgalom seprűt, amikor eltört és sztrájkok arra irányultak, hogy a központ (a szív).

Tiltott

Hogy elvégzi az eljárást egyszer bannuyu nMiután átesett a hideg vagy egyéb akut légúti betegségek, a krónikus betegségek, a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek (szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás, szívbetegség, asztma és mások.), valamint a betegségek a pajzsmirigy. Az emberek szenvednek,Túlsúly Izzadás a fürdőben lehetcsak egyeztetés után az orvos. Szigorúan tilos látogasson fürdőkkisgyermekek és a terhes nők. Bath ellenjavalltepilepszia.tüdőbajban.daganatok.Szívbénulás.Súlyos magas vérnyomás és angina. Terhes nők az első három hónapban jobb elkerülni a szaunát. Akut fertőzések, például hörghurut vagy influenza szauna és a gőzfürdő rontja általános állapota.

Rend a Bath

ApropóA keresztes hadjáratok idején Angliában jött létre az egyik legmagasabb díjat - a rend a fürdő, amely átadták a Knights, akiknek sikerült egy pusztító járvány a kolera és a pestis létrehozni fürdő.