Napi étrend és a hangulat szorosan összefügg egymással. Ezt bizonyítja a tudósok, akik ismertették spekuláció Zee News. Sőt, szakértők szerint, és itt van az úgynevezett érzelmi túlevés, hogy sok ismerős embereket.
Hogyan hangulat befolyásolja a termékek választékát,
Mi az érzelmi túlevés
Erre a sajátos állapotra és annak az embernek a hihetetlen mennyiségű elnyeli a káros termékeket, annak érdekében, hogy nyugodt az idegeket, hogy akár bajt. A szakértők azonban hangsúlyozzák a University of Delaware: módon megbirkózni nem egészen egészséges étkezési magatartás, sok.
Tipikus beállítások
Sokan, akik a rossz hangulat, akarva-akaratlanul is választhat káros termékek, és ha van egy jó hangulatban, ételek fogyasztása hasznos. Abból a szempontból az evolúció, ez a minta érthető. A laboratóriumi kísérletek azt lehet erősíteni. Általában azt mondhatjuk, hogy a táplálkozási viselkedés közvetlenül függ az ugrások a hangulat. Szóval, javítja a hangulatot, vannak olyan erők diétázni és fogyni lassan.
Szakértők azt mondják, hogy az emberek gyakran, hogy egy választás mellett hasznos termékek amikor gondolnak a jövő lehetőségeit. Eközben az, aki a rossz hangulat, és középpontjában a jelenlegi érzéki tapasztalat, általában úgy dönt, káros termékek.
Egyéb receptek
Hogy megbirkózzanak a rossz hangulat segít elmélyült szellemi tevékenység - olvasás, játék elme játékok, mint a sakk. Enyhíti irritáció és a fáradtság közönséges víz - pihenni egy fárasztó nap után segít zuhany vagy fürdő sóval.
Lásd még:
- Megéri, hogy lemossuk az étkezés
- Hónap alkohol nélkül: a reakció a szervezet
- Hogy van az alkohol és a hatékonyságot