Internet, Média és kiírja a rengeteg információt mindenféle módon megszabadulni a felesleges súlyt, hatásosságát és biztonságosságát sokan közülük komoly kétségeket vet fel. Ugyanakkor, az egyik a lakosok New York állítja, hogy feltalált egy biztonságos módszer nem sok erőfeszítést, hogy lefogy, anélkül, hogy elhagynánk a munkahelyen.
Egy új módja annak, hogy lefogy: irodai munka állás
American Arshad Shudhari elég közel érintkezik az orvosi területen - annak ellenére, hogy ő egy programozó, szakmája szerint az elmúlt években, egy fiatal ember dolgozik a teremtés iránti kérelmek személyi számítógépek és okostelefonok, amelynek célja a diagnózis a különböző betegségek.
Arshad igényel napi munka hosszú órákat ül számítógép mögött ismert, hogy az egyik fő oka a krónikus fájdalom a lumbosacral gerinc, nyak és váll izmait.
Kipróbálta milyen módokon foglalkozó irodája betegségek, két évvel ezelőtt, egy fiatal férfi úgy döntött, hogy a radikális változás az életében: a munkáját, elkezdett végre kizárólag állt.
Elmondása szerint az első volt kételyei vannak a célszerűségét és hatékonyságát újítások. Attól félt, hogy tartózkodik álló helyzetben sokáig fog vezetni, hogy a megjelenése fájdalom a comb izmait, a térd és a boka.
Mindezek ellenére azonban a ingadozások, Arshad folytatta felállt, és hamarosan észrevette, hogy a nap végén sokkal jobban érzi magát, mint korábban, amikor, mint mindenki más, dolgozik, ül az asztalnál.
Néhány hónappal később a fiatalember nagyon sokat javult a testtartás, eltűnt sokáig gyötörte a hátfájás és a láb izmait nemcsak beteg, de még erősíteni és mértéke.
Arshad munkatársai voltak annyira lenyűgözte az ő eredményeit, hogy némelyikük úgy döntött, hogy kövessék a példáját, és a közelmúltban is dolgozik az irodában csak állt.
Szerint Arshad, az egyetlen hátránya, hogy találmánya abban rejlik, hogy ő volt hozzászokva, hogy üljön, és kényelmetlen érzés ülésből 1, 5-2 órát, például egy moziban.
Tanulmányozása után ez a jelenség, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a munka, háta mögött egy íróasztal, a test éget naponta mellett 500 kalóriát.
Lásd még:
- Fogyás: Debunking legendák
- Karcsúsító kiválasztani a megfelelő motiváció (video)
- Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy kárt egészségre: Tippek táplálkozási