Amerikai tudósok azt állítják, hogy a túlzott cukorfogyasztás segít csökkenteni kapacitás és információ-visszatartás. Ez a következtetés által a képviselők a University of California, Los Angeles után illető kísérletet.
Bebizonyította, hogy gondolkodás függ az elfogyasztott étel
Miután több laboratóriumi vizsgálatok, biológusok megállapították, hogy a rendszeres fogyasztása nagy dózisú cukor megakadályozza az inzulin, hogy megfelelően reagáljon az elhelyezés folyamata a glükóz a sejtekbe. És ez az a képesség, az inzulin, felidézni a fő feltétele a normális és helyes eljárás során a gondolkodás.
Szerzője ezt kísérlet, Gomez-Pinilla, azt mondta, hogy a fogyasztás a fruktóz egy igen nagy számú nagyon rossz az agy számára, valamint a szervezet számára. Továbbá, ha a hordozótest a vérben glükóz szintje nagyon magas hosszú ideig, azt a képességét befolyásolja, az agy, hogy feldolgozza az információkat és memorizálja az új kapott adatokat.
Az eredmény az alábbi következtetést: A kísérlet eredményei bizonyítják -, hogyan gondolkodunk, attól függ, hogy mit eszünk.
Jól ismert tény, hogy az egészségünk nagymértékben függ az étrend és az életmód, hogy mi vezeti. És nem is annyira a termékek saját, mint az elveket, hogy ezek fogyasztása. És az orvosok nem fárad megismételve, hogy a megfelelő táplálkozás az alapja az egészséges életmód. Itt a fő szabályok, amiket be kell tartania:
- eszik az éttermekben, a lehető legkisebb és kevésbé
- így (vagy éppen nem a lehetséges mértékben) a félkész termékek,
- kövesse a cukorfogyasztás,
- győződjön meg róla, hogy vitaminokat,
- naponta legalább egy pár zöldséget minden nap, majd hagyjuk, hogy fenntartsák a nagy alakja, csillogó haj és a körmök erős.
De a legfontosabb dolog ebben az egészben - ez egy szisztematikus megközelítés.Lásd még:
- Power House lehetővé teszi a gyerekek nem híznak
- Jellemzői táplálkozási az idősek
- Kérdezze a szakértőt: Hogyan válasszuk ki a diétát meg magad?
- Hogyan kell enni, hogy tartsa az ábrán