Fogyasztás gombák kompenzálja a hiány D-vitamin Továbbá utal gombák termesztik ipari méretekben.
Gomba fogyasztás kompenzálja a hiányt D-vitamin
Korábbi kutatások cég képviselői Cantox Health Sciences International úgy találta, hogy a D-vitamin-hiány mentése napozás, dúsított tej és táplálék-kiegészítők. Ezúttal a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a vizsgált őket félelem nélkül gombák tarthatjuk sokáig a nap alatt, vágás előtt és után. A szint D-vitamin ilyen esetekben hétszer nagyobb, mint az azonos vitamin élelmiszerek, mint olajos hal, máj, tojássárgája, kaviár, piros hal, vaj, tejföl, tej. A kutatók meglepte az a tény, hogy a gomba termesztett a sötétben, jellemzően tárolására fehér ultraibolya fény növeli a "Sun vitamin" 100-szor.
Emlékezzünk vissza, hogy a D-vitamin a nap, mert ez a termék hatása alatt napfény és felelős az asszimiláció a kalcium az emberi szervezetben. Ez az a vitamin, mint senki más, ellenáll a magas hőmérsékletnek. Jól ismert tény, hogy a D-vitamin-hiány negatívan befolyásolja az alak (akut hiány jól látható aránytalanság a test). Serdülők 12 és 14 év közötti olyan hiány is jól látható, és előfordulhat csak nagyon lassú növekedés, és végül - vezetnek angolkór csontritkulás.
Lásd még:
- Vitaminok, hogy meg kell inni az ősszel
- Kényeztesse angolkór és figyelmeztesse
- A testmozgás és a D-vitamin csökkenti a kockázatát esik az idősek