Csoportja táplálkozási különböző országokból származó ritka volt hitelminősítő a termékek, amelyek lehetővé teszik vagy csökkentik vagy akár megszabadulni a fájdalomtól, átmeneti vagy krónikus. List of fájdalomcsillapító hatás, tetején teljes kiőrlésű termékeket. Például, a magnézium, ami olyan mennyiség, elég nagy ahhoz, hogy tartalmazza az ilyen termékekre csökkenti az izomfájdalom. Például slozhnousvaivaemye szénhidrátok glikogén a szervezetben, védi a kiszáradástól. By the way, ne feledje, hogy a kiszáradás gyakran az egyik oka a fejfájás.
A fenti fájdalomcsillapító termékek
Lásd még: Milyen ételek tartalmazzák a legtöbb hasznos fehérjék
Tovább a listán a gyömbér és a kurkuma. Megakadályozzák, hogy a fizikai fájdalom, hogy az egyik úgy érzi során erősödött nagy terhelést. És az olívaolaj és a lazac táplálkozási tanácsos fogyasztani, ha az emberek szeretnék növelni a saját kitartást. Hogy lehet ez? - Táplálkozási kifejtette, hogy a nagy-tartalma omega-3 zsírsavak is véd ízületi fájdalom és fejfájás.
Lásd még: A leghasznosabb nyári termékek
Szintén magnézium telített mandula és kesudió, és ők, viszont, képesek megakadályozni fejfájás támadások annak a ténynek köszönhető, hogy a vérerek is enyhítették.
A megfelelő listán megjelent és a sáfrány és a tárkony, és a petrezselymet. És mindannyian tartalmaznak illóolajok, amelyek serkentik a vérkeringést. Ennek eredményeként, arra gondolunk, sokkal aktívabbá válik vérellátását a test belső szerveket, valamint késleltetett seb gyorsabb, miközben növeli az alkalmazkodó képesség a szervezet.
Lásd még: Zöld tea: hogy képes egy csésze
Ezen kívül, táplálkozási szakember többször is azt állította, hogy a súlyos fejfájás lehet, hogy a jele egy nagy kalciumhiány. És az is ismeretes, az egyik legfontosabb eleme felelős agyi funkció. Ez magyarázza, hogy sürgősen tanácsát táplálkozási hogy megengedhet magának tejtermékek, hogy megvédje a fejem.
A termékek listája kiderült, hogy a fájdalomcsillapítók és az anyag kapszaicin, amely a szakértők szerint, hogy csökkentse az akut és krónikus fájdalom. By the way, köszönhetően a befolyása a kapszaicin az emberi test képes engedje endorfinok - boldog, hormonok, amelyek jelentős fájdalomcsillapító hatása, valamint a működési elve hasonló a morfium.
Lásd még: Milyen epres kezel
A listán szerepel még voltak fájdalomcsillapító termékek - eper, cseresznye, görögdinnye, spenót, szezámmag, és még a sült krumplit.