Az idősebb emberek, akik ettek 2100-6000 kalória naponta két alkalommal a kialakulásának esélyét memória problémák az új tanulmány. Új eredmények hamarosan bemutatták az éves ülésén az American Academy of Neurology a New Orleans.
Túlevés megduplázza kialakulásának kockázatát memória problémák
Milyen ez a felmérés
Minél több kalóriát felnőttek fogyasztanak, annál nagyobb a kockázata az enyhe kognitív károsodás (MCI), ami az orvosi kifejezés enyhe memória elvesztését. Bár a tünetek nem elég súlyos ahhoz, hogy komolyan zavarja a mindennapi életben, az emberek a WFP lehet baj emlékezve a közelmúlt eseményei és / vagy emlékezés új információkat, valamint a problémák más agyi funkciók.
Emberek WFP nagyobb a kockázata a demencia kialakulásának. A vizsgálatban több mint 1200 évesek 70-89 év, beleértve a 163, aki jelei WFP. A résztvevők arról beszélt, hogy a diéta az előző évben az élelmiszer kérdőívet. Egyharmada fogyasztott 600 1526 kalória naponta, evett egy harmada 1526-2143, és egyharmad - 2143-6000 kalóriát egy nap, a tanulmány megmutatja. Az eredményeknél figyelembe véve olyan tényezőket, mint a kor, a nem, az iskolai végzettség, a stroke és a depresszió a történelemben.
A veszély növekszik a kalóriák számát
Azok, akik ittak naikolichestvo kalória naponta két alkalommal a kockázata WFP. "Úgy illik, hogy mi is tudunk a kockázati tényezők az Alzheimer-kór középkorú," mondja Sam Gandy, MD, PhD, igazgató-helyettese a kutatóközpont New York. "Tudjuk, hogy az elhízás növeli a Alzheimer-kór, és tudjuk, hogy a kalória korlátozás csökkenti annak kockázatát, Alzheimer-kór, így a történet túlevés illik ezeket az adatokat." David Lowenstein, PhD, egyetért.
"Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy mindent, ami jó a szívnek, jó az agynak, és amikor az emberek sokat eszik, vannak komplikációk, beleértve a fokozott kockázatot a cukorbetegség, stroke, és a memória problémák." Ő egy pszichiáter professzor és viselkedési tudományok, a University of Miami Miller School of Medicine.
Egyél kevesebbet, több testmozgásra
Egyél kevesebbet, több testmozgásra
Tipp? Megpróbálja megfékezni a kalóriák számát eszik és a rendszeres testmozgást. "Ha megvágja kalóriát és cserélje ki az üres kalória tápláló étel, a kockázat az agyi rendellenességek és betegségek a szív jelentősen csökken. Mark L. Gordon, MD, vezető neurológus Zucker Hillside Kórház Glen Oaks, NY, és Alzheimer-kutató Intézet Feinstein Orvosi kutatások Manhasset (New York), állítja egy új tanulmány nem mondja el nekünk, hogy oka túlevés problémák memória. Elképzelhető, hogy a memória problémák oka megvan a vágy, hogy túl sokat esznek .
Lásd még: hasznos termékek anti-aging
"Ha azt mondjuk, hogy a korlátozni kívánt kalóriák számát - nem indokolt. Sokat kell még tenni, hogy megpróbálják azonosítani a legfontosabb tényező ebben az irányban." De Christine Tangney, PhD, egyetemi docens a klinikai táplálás a Rush University Medical Center Chicago, azt mondta: "Az embereknek el kell 70-80 éves enni több mint 2100 kalória naponta. Fogyasztása nagy mennyiségű kalóriát a kockázatát számos betegség, köztük az elhízás ".